Soy Pilar Forero V.

Coach, PMP, Leadership and Mindfulness expert

Hacer posible lo que ves imposible

Coaching de Vida o Personal

El coaching de vida o personal es una disciplina que busca acercar al cliente de coaching al logro de objetivos permitiéndole desarrollarse personal y profesionalmente alcanzando el bienestar y la vida que anhela.

Habilidades de Coaching para Gerentes

Habilidades de coaching para Gerentes es un servicio compuesto por sesiones de coaching y un curso formativo, que busca desarrollar competencias de coaching en personas que tengan una posición Gerencial o de responsabilidad sobre otros, para que sean usadas como parte de su caja de herramientas como Gerentes.

Mindfulness para Coaches y Gerentes

El Mindfulness o el cultivo de la Atención Plena es un entrenamiento de la mente basado en prácticas seculares.  Se constituye en una herramienta extremadamente útil para todas las personas, en este caso para Coaches y Gerentes que deseen mejorar su capacidad de presencia, escucha profunda, responder en lugar de reaccionar, mantener la calma en momentos de agitación entre otros beneficios.

Coaching de Vida o Personal

El coaching de vida o personal es una disciplina que busca acercar al cliente de coaching al logro de objetivos permitiéndole desarrollarse personal y profesionalmente alcanzando el bienestar y la vida que anhela.

Habilidades de Coaching para Gerentes

Habilidades de coaching para Gerentes es un servicio compuesto por sesiones de coaching y un curso formativo, que busca desarrollar competencias de coaching en personas que tengan una posición Gerencial o de responsabilidad sobre otros, para que sean usadas como parte de su caja de herramientas como Gerentes.

Mindfulness para Coaches y Gerentes

El Mindfulness o el cultivo de la Atención Plena es un entrenamiento de la mente basado en prácticas seculares.  Se constituye en una herramienta extremadamente útil para todas las personas, en este caso para Coaches y Gerentes que deseen mejorar su capacidad de presencia, escucha profunda, responder en lugar de reaccionar, mantener la calma en momentos de agitación entre otros beneficios.

Autocompasión (Self-compassion) – Actitud amorosa y amable hacia nosotros mismos

La autocompasión corresponde a la actitud bondadosa y amable hacia nosotros mismos, particularmente en momentos de sufrimiento como si estuviéramos acompañando a un ser muy querido por nosotros que puede ser el mejor amigo o nuestro hijo pequeño.   Es un concepto estudiado científicamente y popularizado por la Dra. Kristin Neff .

Compasión por otros (Compassion)

La compasión, en el contexto que se maneja en este espacio, nuestra capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo, es instintiva en los seres humanos cuando el que sufre es alguien cercano. Sin embargo, las tradiciones contemplativas sugieren que es posible ampliar nuestro círculo de cuidado y compasión más allá de lo instintivo. Cuando la compasión surge en nuestro corazón, nuestra mente se libera del odio, de los juicios negativos y de la preocupación obsesiva por uno mismo, constituyendo una fuente natural de paz interior y exterior.

Autocompasión (Self-compassion) – Actitud amorosa y amable hacia nosotros mismos

La autocompasión corresponde a la actitud bondadosa y amable hacia nosotros mismos, particularmente en momentos de sufrimiento como si estuviéramos acompañando a un ser muy querido por nosotros que puede ser el mejor amigo o nuestro hijo pequeño.   Es un concepto estudiado científicamente y popularizado por la Dra. Kristin Neff .

Compasión por otros (Compassion)

La compasión, en el contexto que se maneja en este espacio, nuestra capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo, es instintiva en los seres humanos cuando el que sufre es alguien cercano. Sin embargo, las tradiciones contemplativas sugieren que es posible ampliar nuestro círculo de cuidado y compasión más allá de lo instintivo. Cuando la compasión surge en nuestro corazón, nuestra mente se libera del odio, de los juicios negativos y de la preocupación obsesiva por uno mismo, constituyendo una fuente natural de paz interior y exterior.

“La esencia del Amor y la Compasión es la Comprensión. La habilidad de ponernos en la piel de los demás.”

Thich Nhat Hanh

Maestro Zen, creador del Budismo comprometido

Seis Pasos para tu Éxito

Contáctame


Para tener un primer contacto y despejar tus dudas iniciales puedes contactarme de las siguientes formas:  Haciendo click en el botón de abajo que dice contáctame, me puedes enviar un correo, mandar un mensaje por whatsapp o hacer una llamada telefónica.

Haz una cita


El siguiente paso es que hagas una cita para encontrarnos de forma personal (en Bogotá o Chía) o virtualmente vía Skype o Zoom.  Para eso por favor haz click aquí.

Propuesta


En nuestra reunión o posterior a ella, depende de cada caso, te haré una propuesta y te enviaré un documento de acuerdo de servicios, el cual debes leer, solicitar aclaraciones y que firmaremos juntos.

Aceptación de la Propuesta


Una vez revisado y acordados los términos del documento mediante firma aceptas la propuesta y empieza el proceso de Coaching o capacitación según sea el caso.

Acción, Compromiso y Resultados


Tomar acción, comprometerse y ser consciente de los resultados del trabajo es lo que te va a llevar a lograr tus objetivos.

Celebración


Celebrar cada logro es importante para motivarte y reconocerte.  Celebra siempre!!!

Seis Pasos para tu Éxito

1. Contáctame

Para tener un primer contacto y despejar tus dudas iniciales puedes contactarme de las siguientes formas: Haciendo click en el botón de abajo que dice contáctame, me puedes enviar un correo, mandar un mensaje por whatsapp o hacer una llamada telefónica.

2. Haz una cita

El siguiente paso es que hagas una cita para encontrarnos de forma personal (en Bogotá o Chía) o virtualmente vía Skype o Zoom.  Para eso por favor haz click aquí.

3. Propuesta

En nuestra reunión o posterior a ella, depende de cada caso, te haré una propuesta y te enviaré un documento de acuerdo de servicios, el cual debes leer, solicitar aclaraciones y que firmaremos juntos.

4. Aceptación de la Propuesta

Una vez revisado y acordados los términos del documento mediante firma aceptas la propuesta y empieza el proceso de Coaching o capacitación según sea el caso.

5. Acción, Compromiso y Resultados

Tomar acción, comprometerse y ser consciente de los resultados del trabajo es lo que te va a llevar a lograr tus objetivos.

6. Celebración

Celebrar cada logro es importante para motivarte y reconocerte.  Celebra siempre!!!

Hola, mi nombre es Pilar Forero Velandia

He creado esta página web y los servicios incluidos con el propósito de acompañarte desde el Coaching y entrenamientos para que puedas alcanzar los objetivos que te has planteado en las diferentes áreas de tu vida.

Ahora sí te hablo de mí.  Desde el punto de vista profesional te comento que tengo una amplia experiencia corporativa, trabajé en diversos bancos en Colombia, también me desarrollé como Gerente de Proyectos y Gerente de otros Gerentes de Proyecto para una empresa multinacional líder en la automatización de servicios de comercio exterior que prestan los bancos y tuve clientes en varios países. También he sido emprendedora, varias veces, en campos como la agricultura y la consultoría de negocios.  Mi inquietud desde hace varios años fue como acercar el mundo empresarial y el mundo de las personas, me refiero a que, durante mucho tiempo, en mi experiencia estos dos mundos parecían incompatibles muchas veces.

Si quieres saber más te invito a oprimir el siguiente botón:

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Pilar Forero Velandia es Coach Ontológico egresada de la escuela Newfield Network, Project Manager Professional certificada por el Project Management Institute y posee otras formaciones como: Programa especializado en Liderazgo efectivo para el Siglo XXI de la Universidad de los Andes Bogotá, MBSR Mindfulness Based Stress Reduction  programa creado por Jon Kabat-Zinn y dictado por la Universidad del Rosario Bogotá, Self-compassion programa creado por la Dra. Kristin Neff y el Dr. Christopher K- Germer y dictado por The Center for Mindful Self-compassion, Compasión programa creado por el CCARE de la Universidad de Stanford y el Compassion Institute.

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